Kuinka voin piilottaa läiskät kasvoiltani?

Psoria esiintyy kasvoissa suhteellisen harvoin. Esteettisistä syistä potilaat hakeutuvat usein hoitoon mahdollisimman nopeasti. Inhottavien, punaisten läiskien piilottaminen esimerkiksi hiusten alle on täysin luonnollista. Olisi kuitenkin parasta läiskien paranemisen kannalta antaa valon ja ilman päästä vapaasti virtaamaan ja hoitaa läiskät tarkoin lääkärin ohjeen mukaan. Voit käyttää peittävää meikkiä läiskien peittämiseen kunhan huolehdit sinulle määrättyjen hoitojen noudattamisesta. Sinun tulisi kuitenkin rajoittaa meikin käyttöä siten, että ihosi saa hengittää mahdollisimman paljon.

Miten psori-ihoa pestään?

Sinun tulisi käyttää herkälle iholle tarkoitettuja, ärsyttämättömiä ihonhoitotuotteita.
Ota tavaksi hankaamisen sijaan ihon kuivaksi taputtelu. Käytä kosteusvoiteita. Tämä on erityisen tärkeää talvisin tai silloin, kun ilma on kuiva, jolloin ihokin voi kuivua. Jos löydät ohuen kerroksen kuollutta ihosolukkoa kulmakarvoistasi, laita alueelle pari kolme kertaa päivässä perusvoidetta tai ihoöljyä.

Kuinka minun tulisi ajaa parta psori-iholta?

Suosittelemme sähköisen partakoneen käyttöä. Se on hellempi iholle kuin käsikäyttöiset partaterät.

Miten voin vaikuttaa ympäristössäni, jotta ihoni voisi paremmin?

Kuiva ilma ja huono ilmastointi tekevät huonoa psori-iholle. Savulle ja kemiallisille höyryille altistuminen saattaa myös pahentaa tulehdusta. Ruoanlaitto- tai teollisuusöljyjä käytettäessä kannattaa olla huolellinen, etteivät ne joudu kosketuksiin ihon kanssa.
Näitä varotoimenpiteitä on helppo noudattaa kotona (muista noudattaa niitä, kun teet suursiivousta!). Töissä sen sijaan saatat joutua selittämään varotoimenpiteet  työtovereillesi ja työnantajallesi  vähentääksesi  mahdollisia ongelmia työympäristössäsi.

Kuinka voin suojata kasvoni?

Kasvojen iho on arkaa ja erityisesti silloin, kun iho on sairastunut, on se herkempi sään vaikutuksille, eikä sopeudu yhtä hyvin lämpötilojen vaihteluihin. Talvisin ja syksyisin tuuli ja sade saattavat kuivattaa ihoasi, joten sinun tulisi levittää suojaavaa voidetta kasvoillesi ennen ulos lähtöä ja suojata kasvosi hupulla tai huivilla.

Kesäisin ja keväisin myös kuumuus ja auringonpaiste saattavat pahentaa tulehdusta, joten sinun tulisi välttää altistumista suoralle auringonvalolle hyvin aurinkoisina päivinä estääksesi ihon palamisen. Käytä asianmukaista suojavoidetta, mieluiten täyttä aurinkosuojaa taudin leviämisvaiheessa. Muista että leviämisvaihetta lukuunottamatta kohtuullinen määrä auringonvaloa auttaa pitämään läiskät poissa.

Avainasiat

• Normaalisti psori ei vaikuta koko kasvoihin. Jos läiskiä kuitenkin esiintyy koko kasvojen alueella kyseessä ei välttämättä ole psori. Asiantuntijan tulee tarkastaa diagnoosi ja muuttaa hoitoa tarvittaessa.