Kuka olet, mitä teet ja miksi?

- Olen Maria Aitasalo, erikoissairaanhoitaja.

Psorilinja on Psoriasisliiton uusi palvelu. Ovatko ihmiset löytäneet jo Psorilinjan?

- Psorilinja on löydetty hyvin ja palvelulle on suuri tarve iho-ongelmaisten keskuudessa.

Mitä toimenkuvaasi kuuluu?

- Vastaan Psorilinjan puheluihin ja sähköposteihin maanantaista keskiviikkoon 12-18 välisenä aikana.

Minkälaisissa asioissa sinulle voi soittaa tai lähettää sähköpostia?

- Minuun voi ottaa yhteyttä kaikissa psoriin liittyvissä asioissa.

Mitä terveisiä haluaisit lähettää psoriaatikoille ja heidän läheisilleen?

- Toivon kaikille kestävyyttä kaamoksen keskellä, vielä tulee kevät ja aurinko paistaa taas.

Miten vietit joulua?

- Vietin joulua kesästä ja lämmöstä haaveillen.

Klikkaa tästä Psorilinjan kotisivuille

Parhaiten tunnetaan alkoholin ja psoriaasin yhteys. Alkoholi näyttäisi voivan puhkaista psoriaasin ainakin sille alttiilla miehillä. Samoin runsas alkoholin käyttö on tilastollisesti selvässä yhteydessä huonoon hoitoennusteeseen.  Suomessa tehdyn tutkimuksen mukaan keskivaikeaa ja vaikeaa psoriaasia sairastavilla runsas alkoholinkäyttö lisäsi ennenaikaista kuolleisuutta. Alkoholin ja psoriaasin yhteyden syy- ja seuraussuhde on kuitenkin lopullisesti vahvistamatta. Ei siis tiedetä lisääkö alkoholin käyttö psoriaasia vai psoriaasi alkoholin käyttöä (vai toimiiko syy-yhteys kenties molempiin suuntiin).  Ainakaan vaikutus ei kaikilla ole sama. Oman kokemukseni mukaan joillakin potilailla alkoholin pois jättäminen saattaa täysin parantaa hankalan taudin, toisilla raitistuminenkaan ei vaikuta millään tavoin. Potilaat kertovat myös kokemuksiaan siitä miten tietyt juomat eivät sovi. Osa kertoo, ettei olutta voi käyttää kutinan vuoksi ensinkään, toisille taas ns. kirkkaat juomat ovat sairautta pahentavia. Valitettavasti kokemukset ovat erisuuntaisia, eikä niistä voi oikein vetää kaikille sopivaa johtopäätöstä. Kukaan ei kuitenkaan ole vielä ainakaan ääneen todennut, että psoriaasi voisi paremmin minkäänlaisen alkoholin käytöstä.

Entä jos ei söisi oikein mitään? Erittäin vähäkalorinen dieetti on joissain tutkimuksissa parantanut psoriaasia dieetin ajan, samoin sota-aikoina on tehty havaintoja huonon ravitsemustilan ja psoriaasin paranemisen yhteydestä. Tällaista yhteyttä ei kuitenkaan ole voitu nähdä kaikissa tutkimuksissa. Joka tapauksessa aliravitsemukseen johtavan dieetin ylläpitäminen kovin pitkään ei ole mahdollista ja psoriaasin tiedetään palaavan takaisin palattaessa normaaliin ruokavalioon.

Moni potilas on kokeillut viljojen välttämistä joko muodikkaasti karpaten tai perinteisemmin keinoin, joku on kertonut siitä hyötyneensäkin, joskin useimmiten dieetti on vähitellen kuitenkin palannut normaaliksi. Ruotsalaiset tutkijat ovat kuitenkin voineet vahvistaa, että psoriaasi ja keliakia esiintyvät odotettua useammin yhdessä. Yksittäisen tutkimuksen perusteella näyttäisi myös siltä, että niillä, joilla keliakiaan viittaavia vasta-aineita on taso suurentunut, hyötyvät enemmän myös psoriaasin hoidon suhteen gluteenittomasta dieetistä. Sen sijaan muut eivät näyttäisi hyötyvän.

Mikä sitten on yhteenveto ja loppupäätelmä? Tiivistetysti kai niin, että runsasta alkoholinkäyttöä tulisi välttää ja muuten välttämisruokavalioilla ei ole ainakaan toistaiseksi todistettua hyötyä psoriaasin suhteen.

 bloggaajana ihotautien erikoislääkäri Rafael Pasternack

Lelulahjoitus lastenyksikölle

Viimekeväinen Facebookissa toteutettu lelulahjoituskampanja keräsi valtavan määrän klikkauksia, jonka positiivisena seurauksena jaamme nyt leluja ja iloa lapsille Helsingin lisäksi ympäri Suomen!

Auta meitä valitsemaan kohteet oheisen kyselyn avulla: Klikkaa linkkiä ja valitse kaupunki, jonka ihopoliklinikalla lelut ovat aikansa eläneet tai lapsia ei ole odotustilassa huomioitu lainkaan. LEO Pharma vie ensi vuoden aikana kuuteen kaupunkiin kasan leluja ja kirjoja.

Äänestysaikaa on vuoden loppuun asti!

Klikkaa kyselyyn tästä!

Iho- ja allergiasairaalan lastenosaston sisustuksen uudistus oli LEO Pharma Oy:n koordinoima hyväntekeväisyysprojekti, jonka tarkoituksena oli luoda elämyksellinen satumetsä, jossa sairaalakäynnin jännitys unohtuu ja kokemus muuttuu miellyttävämmäksi.

Lue lisää ja katso kuvat uudistuneista tiloista!

Artikkeliin tästä.

Mikko von Hertzen tietää täsmälleen, miten iso kolaus psoriasis-diagnoosi on nuoressa iässä. Nykyään hän on täysin sinut oman sairautensa kanssa ja näkee asiat valoisina. ”Uskallan väittää, että sairastuminen on ollut minulle jopa hyvä juttu, jonka myötä olen saanut uutta sisältöä elämääni”, Mikko toteaa.

Valokuvaaja: Jari Härkönen, 2011

Muusikko Mikko von Hertzen on yksi niistä 150 000 suomalaisesta, joiden elämään psoriasis eli tulehduksellinen ihosairaus tuli kutsumatta. Mikko sairastui psoriin samaan aikaan kuin suurin osa siihen sairastuukin: nuoressa iässä. Nuorelle aikuiselle oman kehon muutokset voivat aiheuttaa monenlaisia psyykkisiä koettelemuksia, ja 22-vuotiaalle Mikollekin isoin shokki oli se, että oma keho muuttuu yhtäkkiä.

– Minua pidettiin nuoruudessani aika komeana jätkänä. Kun yhtäkkiä iholleni ilmestyi nopeasti leviäviä läikkiä, oli se minulle iso kolaus. Rupesin pohtimaan muun muassa omaa minuuttani ja sitä, olenko minä itse sama asia kuin kehoni. Lopulta ymmärsin, että sairaus oli vain itse hyväksyttävä, sitten muutkaan ihmiset eivät kiinnitä siihen huomiota, Mikko muistelee nuoruuttaan.

Tylsä tyyppi ilman kaljaa

Mikko kävi sairastuttuaan läpi rankan henkisen prosessin, jonka aikana hän alkoi muun muassa kyseenalaistaa arvojaan, elämäänsä ja elämäntapojaan. Kolme vuotta sairastumisen jälkeen Mikko teki päätöksen jättää alkoholi kokonaan pois. Tupakat hän oli tumpannut jo aiemmin. Aluksi ystävien epäilevät ja ynseät kommentit ärsyttivät, mutta lopulta Mikko uskalsi olla rohkea ja tehdä omat valintansa muiden mielipiteistä huolimatta.

– Kaverit sanoivat aluksi, etten ole enää yhtä hauska tyyppi kuin olin muutaman kaljan juoneena. Alkoholinkäytön lopettaminen ei liittynyt pelkästään sairauteen, vaan koin, että olin muutenkin juonut oman osuuteni tässä elämässä. Mutta sairastuttuani opin kuuntelemaan kehoani ja sitä, mikä on minulle hyväksi. En halunnut enää tehdä asioita, jotka pahentavat oloani. Siirryin myös kasvisruokavalioon, ja vuodet ulkomailla auringossa helpottivat omalta osaltaan ihottuma-alueita.

Mikkoa auttoi sairastumisen hyväksymisessä aika ja läheisten tuki. Hän huomasi, että hyväksymisen jälkeen loppui myös stressi, joka pahensi sairautta.

– Kun joka päivä pelaa rasvapurkkien kanssa ja huolehtii koko kropan rasvauksesta sekä käy valohoidoissa silloin tällöin, alkaa sairaus olla osa omaa elämää ja arkipäivää.

Sairaus ei ole tabu

Nykyään Mikon psori on pisaramaista, ja se on pysynyt viime vuodet hyvin kurissa. Sitä tulee eniten jalkojen alueelle, toisinaan kynsiin ja päänahkaan. Mikko ei enää stressaa siitä, jos yön aikana iholla oleva sentin kokoinen läikkä on kolminkertaistunut.

– Kehotankin nuoria puhumaan psoriasiksesta, hakemaan vertaistukea ja yrittämään jonkinlaisen objektiivisen kuvan muodostamista pelkän subjektiivisen sijaan. Elämä ei todellakaan lopu diagnoosiin, ja kaikilla ihmisillä on omat, vaikkakin erilaiset ongelmat ennemmin tai myöhemmin, Mikko rohkaisee.

Kalaöljystä on saatu lupaavimmat tulokset. Avoimissa tutkimuksissa (siis sellaisissa, joissa ei ole ollut lumetta vertailuna) on kalaöljyllä saavutettu varsin mukavia hoitovasteita. Mallille on myös teoreettinen perusta. Kalaöljy syrjäyttää solukalvolla arakidonihappoa, jonka aineenvaihduntatuote leukotrieeni B4 on tulehdusta ylläpitävä välittäjäaine psoriaasissa. Omega 3-kalaöljyjen (EPA ja DHA) aineenvaihduntatuotteet kuten leukotrieeni B5 ovat puolestaan vähemmän tulehdusta ylläpitäviä. Kalaöljyjä on myös kokeiltu paikallisesti iholle ja suoraan suoneen tiputettuna. Valitettavasti kun lääkkeitä on tutkittu lumeeseen verraten, on teho jäänyt kaikkiaan melko vaatimattomaksi. On kuitenkin huomattava, ettei kalaöljystä ole haittoja kuin poikkeustapauksissa ja että niitä muutoksin pidetään osana terveellistä ruokavaliota. Lisäksi on viitettä siitä, että ne voivat tehostaa mm. UV-valohoitoa ja olla hyödyllisiä psoriaasin lääkehoidon haittojen vähentämisessä.

Harmillista on myös, että muutkin ruokavaliohoidot vaikuttavat vielä vähemmän lupaavilta. Vitamiinit A, B12, D ja E ovat olleet aktiivisesti esillä psoriaasin kohdalla. Vitamiini D ja psoriaasi on oman juttunsa arvoinen ja palaan siihen myöhemmin eri blogissa, mutta yhteenvetona D-vitamiinista ja psoriaasista voi sanoa, että tutkimuksia ja tietoa tarvitaan lisää. B12-vitamiinista on saatu lupaavasti psoriaasiin vaikuttavia tuloksia sekä sisäisesti pistoksena että tablettina annettuina. Tähän liittyvät tutkimukset on tosin tehty jo yli puoli vuosisataa sitten, eikä tutkimuslinja tunnu johtaneen tehokkaaseen hoitoon. Myös iholle annosteltua B12-vitamiinivoidetta on kokeiltu ja sillä saadut tulokset vastaavat lähes D-vitamiinivoiteilla saatuja tuloksia, joskin teho tulee (vieläkin) hitaammin.  A-vitamiinilla ja sen johdoksilla on hyvin tunnettu teho psoriaasissa sekä paikallisesti että sisäisesti käytettynä. Valitettavasti paikallishoidolla on voimakas ihoa ärsyttävä vaikutus ja sisäistä hoitoa rajoittavat A-vitamiinien haittavaikutukset: hiustenlähtö, rasva-aineenvaihdunnan muutokset ja taipumus aiheuttaa sikiövaurioita raskauden aikana. E-vitamiini on antioksidantti jota on käytetty yhdessä seleenin (ja ubikinonin) kanssa psoriaasin hoitona. Lumekontrolloidussa vertailukokeessa psoriaasi parani kuitenkin yhtä hyvin lumelääkkeellä. Hivenaineista sinkki on tavallisin, jota potilaat kertovat käyttävänsä ravintolisänä psoriaasiin. Kontrolloidussa tutkimuksessa sinkillä ei kuitenkaan ollut lumetta parempaa vaikutusta.

Bloggaajana ihotautilääkäri Rafael Pasternack-

Uusi ilme löytyi viime keväänä järjestetyn sisustussuunnittelukilpailun avulla. Kilpailun voittaja, arkkitehtuurin ylioppilas Milla Vuorinen palkittiin avajaistilaisuudessa. Suunnitteluun osallistuivat myös graafiset suunnittelijat Tuukka Koivisto ja Olli Hannonen.

Sisustussuunnitelman toteutuksesta vastasi Helsingin Maalariammattikoulu, jonka ylioppilaspohjaisen 2C-luokan opiskelijat ahkeroivat osastolla talkoohengessä kaksi viikkoa ja loivat yksikön seinille upean mielikuvituksellisia seinämaalauksia. Odotustilan tuolit saivat uuden verhoilun Keskuspuiston ammattiopiston oppilaiden toimesta.

– Näinä taloudellisesti kovina aikoina on sitäkin hienompaa nähdä miten laajalti maassamme löytyy talkoohenkeä niin maalariopiskelijoilta, yrityksiltä kuin ennen kaikkea kunkin yrityksen logon takana olevilta yksittäisiltä ihmisiltä hyvän asian puolesta. Allergiat ja ihotaudit koskettavat laajaa joukkoa lapsia ja perheitä. Yksikkömme loistava hoitotiimi on ollut innolla mukana seuraamassa ilmeen muuttumista, varsinkin kun tällainen hyväntekeväisyyden kohteena oleminen on harvinaista lasten allergologiassa, lastenyksikön ylilääkäri Mika Mäkelä kertoo.

Sisustusprojektiin osallistuivat lahjoituksin myös Artek, EFG Toimistokalusteet, IKEA, Innojok, Fatboy, Philips, Tikkurila ja Vallila.

Lisäksi lapsia viihdyttää nyt odotustilassa Amo Oy:n lahjoittama tuplaohjaimilla varustettu Nintendon Wii Sports Resort -pelilaitepaketti, josta löytyy 15 erilaista urheilulajia hauskaan kisaamiseen. Lahjoitukseen kuuluu myös vauhdikas Wii Mario Kart -ajopeli. Pelejä pelatessa joskus hyvinkin pitkät odotusajat eivät tunnu niin pitkiltä. Sanoma Magazines Finland puolestaan lahjoitti lapsille viihdykkeeksi Akun Ankan vuosikerran.

Lisää kuvia projektin etenemisestä löydät täältä ja Psorinfon Facebook-sivulta.

Helsingin Maalariammattikoulun oppilaat toteuttivat tilojen maalaukset.

Vasemmalta: LEO Pharman maajohtaja Sami Hyvönen, lastenyksikön osastonhoitaja Pia Ralli, LEO Pharman projektipäällikkö Sirpa Kallinen ja lastenyksikön ylilääkäri Mika Mäkelä.